Pinned

Πόσο ικανοποιημένος είσαι με τη ζωή που κάνεις;

on

Πόσο ικανοποιημένος είσαι με τη ζωή που κάνεις; – Αν μπορείς να δώσεις απάντηση σε αυτά τα 5 απλά ερωτήματα τότε είσαι ένας ευτυχισμένος άνθρωπος.

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ τι θα σε έκανε να νιώσεις πως η ζωή σου είναι γεμάτη; Ίσως μία υγιής σχέση, ο γύρος του κόσμου παρέα με τους κολλητούς σου ή η καριέρα που πάντα ονειρευόσουν;

Την απάντηση σε αυτό το –αρκετά κοινό- ερώτημα ήρθε να δώσει η ειδικός και σύμβουλος ζωής Sarah Jones, υποστηρίζοντας ότι τα πράγματα είναι πολύ πιο ταπεινά απ’ ότι φανταζόμαστε και πως, αν μπορούμε να απαντήσουμε σε πέντε συγκεκριμένες ερωτήσεις-κλειδιά, η ζωή μας είναι γεμάτη.

Οι ερωτήσεις λοιπόν είναι οι εξής.

Τι σε γεμίζει πραγματικά;
Ξέρεις τι είναι σημαντικό για εσένα; Ξέρεις καλά τον εαυτό σου, τι σε ενθουσιάσει και τι αγαπάς; Αν οι απαντήσεις σε αυτά είναι θετικές, έχεις κάνει ήδη την αρχή μίας ζωής με νόημα και προορισμό.

Είσαι ευτυχισμένος;
Είναι σημαντικό να ξέρεις ότι τα πάντα στη ζωή σου είναι ακριβώς όπως θέλεις, προκειμένου να φτάσεις στην αληθινή ευτυχία. Έτσι, θα βοηθήσεις και τους άλλους να προσεγγίσουν τις προσωπικές τους φιλοδοξίες αλλά κυρίως θα βοηθήσεις τον εαυτό σου να υλοποιήσει τους στόχους σου.

Πόσο συχνά χαμογελάς;
Αν ξέρεις πώς είναι να ξυπνάς με χαμόγελο τότε έχεις ένα από τα σημαντικότερα στοιχεία μίας καλής ζωής. Χαμογέλα καθημερινά με αφορμή αυτά που αγαπάς και σε κάνουν χαρούμενο, και αφού είναι και μεταδοτικό, θα δεις πόσο θα επηρεάσει και τους γύρω σου.

Είσαι απαισιόδοξος;
Ο θετικός, αισιόδοξος τρόπος ζωής κατά τον οποίο το ποτήρι είναι πάντα μισό γεμάτο αντί για μισό άδειο παίζει πολύ μεγάλο ρόλο στην επίτευξη της προσωπικής ευτυχίας. Προσπάθησε να αποδέχεσαι καθημερινά τα δεδομένα της ζωής σου και να κάνεις ό,τι καλύτερο μπορείς με αυτά. Κράτησε μία θετική στάση και θα δεις ότι θα αρχίσεις να αισθάνεσαι καλύτερα, θα βελτιώσει την υγεία σου και θα σε κάνει πιο ευχάριστο στους γύρω σου. Επίσης σημαντική είναι και η αυτοπεποίθηση, που θα σε κάνει λιγότερο ευάλωτο σε σχέση με εκείνους που περιτριγυρίζονται από αρνητικότητα.

Κλαις συχνά;
Για πολλούς, το κλάμα είναι σημάδι αδυναμίας αλλά στην πραγματικότητα η πράξη αυτή δείχνει το ακριβώς αντίθετο. Τα δάκρυα είναι πολύ καλός τρόπος να αποβάλλεις τα αρνητικά συναισθήματα και να συμφιλιωθείς με όσα νιώθεις. Είναι σημαντικό να ξεφορτώνεις συχνά τα συναισθηματικά σου φορτία, έτσι ώστε να μπορείς να προχωρήσεις παρακάτω στη ζωή σου και να νιώθεις καλύτερα με τον εαυτό σου.

 

Πηγή: gr.askmen.com

Recommended for you